美濃幸子 (SACHIKO MINO)ホームページ

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2005-06-22

_ [感性]ヒーラー Healer

水無月です。梅雨だというのに、雨が少なく蒸し暑い日々が続いていますね。

最近、水泳スクールに通っています。スクールでは毎回、いろいろな泳ぎかたで、１キロほど泳いでいます。今日も１キロ以上泳ぎました。力むと水の抵抗を多く受けるため、速く泳ぐことができません。水と戯れるように泳ぐとうまくいくようです。力まず、やわらかく体を使い、思い切るところは思い切ってからだを伸ばすことがポイントのような気がします。特にバタフライは「イルカ」になった気分で泳ぐと気持ちよく泳げます。

水泳をトレーニングに取り入れたのは、筋肉を柔軟に鍛えるのが目的です。やわらかく使える筋肉を鍛えることによって、歌を歌うときの助けになってくれればいいなと思っています。

声楽の発声方法を変えたため、まだ手探りの状態ですが、あせらず、前向きに練習しています。思い起こせば、絶好調の後、ある精神的ショックな出来事がきっかけとなり、歌うことができなくなりました。大好きな歌がうたえなくなり、辛い思いをしました。しかしスランプを経験したことにより、気付いたことがたくさんありました。自分で自分を追い込んでしまうとネガティブになり立ち直れなくなります。その時、自分を駄目にするのも自分自身だし、生かすのも自分自身であることに気付きました。「自分にとっての一番のヒーラーは自分自身なのです」。「自分で自分を癒す」すべを学んでからは随分生き方が楽になりました。現在心がけていることは、「焦らない、欲を捨てる、そして幸せを感じる」ことです。これからも、自分のペースで少しずつ、前に進んで行きたいと思っています。

本日のコメント(全4件) [コメントを入れる]

_ たっちゃん (2005-06-23 06:57)

こんにちは。柔らかく筋肉を使った柔らかな身のこなしは、激しい身体運動でもある歌を歌うことに役立つと思います。
新しい発声方法を身につけた時の歌声を聴くのを楽しみにしています。
私は今の自分を肯定することで生き方が楽になりました。あせらず、ゆっくりと「ゆるゆる」と取り組んでくださいね。

_ ｋ1 (2005-06-24 00:41)

苦楽は糾える縄の如し
それぞれを知ることで
より豊かにプラスの面を知り
逆にその事でマイナスの面を知って
人生の厚みを増していくのでしょうね・・・

_ zrz1122x (2005-06-27 19:49)

幸子さんこんにちわ　水泳で頑張ってらっしゃるのですね。体に気をつけて無理をしないで頑張ってくださいね。心から応援していますよ。スランプを抜け出してよかったですね。幸子さんが頑張っている姿はとても想像よりはるかに頑張ってるようですね。これからも体を大事に幸せを感じ無理をしないで頑張ってくださいね。焦らない、欲を捨てるそして幸せを感じるとても素敵な言葉ですね。私も自分のペースで少しずつ前に進んで生きたいと思います。

_ しげ (2005-06-30 00:25)

内地に帰ってきて、車の多さと信号の多さに辟易してる今日この頃、南の島では泳ぐこともできず・・涙。冷房の効いた事務所で働いていると、体がだるくなるのは野生化した体には毒のようです。発声の方法をかえたんやね。自分も仕事のやり方（道具）を変えたときには、まずは環境に適応することが大切やと思って、ねばり強く進んでいきました。やっぱり自分というものをしっかりと見据えて行えばいいんかなぁと思うよ。では、ぼちぼちいこかぁ～

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